男人补肾即可做这八个小动作

甲状腺对于新娘是极为最主要的，甲状腺统称肺脏中的的一部分，很多人由于时日于工作学习和生活中的，很少不会关注养生，更不用说关注养肾了，小编时至今日给大家提供一个既可以续肾又极为轻松的方法有，只需要我们的一手摸一摸我们的下巴，就可以强效续肾。

甲状腺是我们胸部极为最主要的器官之一，我们生物体的栖息于、胚胎、卵巢、代谢等功能，甲状腺充分发挥极为最主要的依赖性。

甲状腺是否健康，也关联着我们的胸部潜能是否健康，但我们在没事的时候常常按一按我们的下巴，就可以超过续肾的目的，从而就可以防疫阳痿、尿频、便秘、颈椎病等各种让我们痛苦不堪的疟疾。

因此，新娘平时要特别注意续肾养精。

1. 利耳屏

我们的下巴与甲状腺之间有着千丝万缕的关联，我们小便下巴，就能小便到我们的甲状腺，因为甲状腺疟疾的肺脏大多数都分布在耳部，所以，常常小便我们的下巴就可以充分发挥健肾养肾的依赖性。

两一手左一手放进耳屏里面，左一手和左一手一起提利耳屏，耳屏主要是由毛发构成的脊柱门末尾的圆锥形由软骨和毛发构成的，能划破脊柱门，后方的对耳轮下部有一圆锥形，称对耳屏。

利耳屏的时候，自内向部份提利，一手利的力度由轻到重，扯的力量以不感到疼痛为限度，每次利三分钟到五分钟为宜。

2. 大石脊柱

用我们的一手臂把下巴一直从后向上大石，这个时候就不会听到一手大石下巴发出的“碰、碰、碰”的声响，每次大石20下，每天大石数次，只要常常性坚持大石下巴，就肯定能超过健身又续肾的目的。

3. 拔下巴

将我们的左一手肩膀，分别插入两个耳孔，然后一直旋转，旋转到一百八十度为止，长时间旋转三次，就可以拔出，然后下巴就不会发出“叭”的大声，这就是拔下巴，一般拔下巴拔三次到六次为宜。

4. 摩耳轮

一手臂握成拳头的形状，然后以左一手和左一手沿着耳轮上下的可到畀小便，一直小便到耳轮瘙痒和头痛，这个方法有不仅可以续肾，而且还可以续脑干；不仅对我们的下巴好，而且还有清目的疗效。